quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

ECA


ola minhas meninas!

Bem, a dieta não tem ido mal..Tenho-me preocupado, especialmente, em reduzir a quantidade de doces que como entre as refeições e tal. Pretendo ir entrando de novo na disciplina. Tenho tempo, posso ir com calma e acho que assim evito compulsões.

Preciso da vossa ajuda:

Como sabem eu vivo em Portugal e cá não se vende franol. Eu gostava de experimentar ECA e por isso precisava de saber se alguma de vocês, minhas queridas, sabe algum site onde eu possa comprar Franol de forma segura. Tem de ser um portal onde também exportem para a Europa. Agradecia que me ajudassem.

Só me pesarei amanhã de manhã e só se tudo correr bem até ao fim do dia.

Beijo, amo-vos!

sábado, 15 de janeiro de 2011


Hey meninas!
Ontem à noite fui sair. Diverti-me imeeeenso, gastei muitas calorias! Mas quando cheguei a casa tive uma compul. Comi uma fatia de pão com queijo, uma fatia de pão sem nada e outra com maionese e ainda fui beber leite e comer bolachas. QUE VERGONHA! Ao almoço comi um pouco de soja e o resto do dia vou compensar..Não quero voltar a cometer erros.

Ontem de manhã pesei-me e ja estava nos 54Kg, não é para estragar!

Beijooo <3

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011


Olá meninaaas!
Agradeço imeeeenso as visitas e os comentários, é bom saber que vocês continuam aí!

Hoje ainda não voltei aos eixos mas posso garantir que já senti reduções na quantidade de comida, bem como também tive mais preocupação com aquilo que ounha na boca =P

Fiz exercicio de manhâ e amanhâ vou caminhar na praia!

Acho que tudo vai melhorar, para todas nós!

beijo, agora vou visitar-vos!

Obrigado por tuuuudo *

Olá meninas, depois de muito, muito tempo sem postar regresso...
Espero que não se tenham esquecido de mim..!

Aconteceu muita coisa. Coisas boas, coisas más, etc., mas o que nos trás aqui, além de todo o companheirismo, é o nosso peso. O meu está com o número vergonhoso de 55Kg (tenho 1.67m). Não me perguntem como raio é que isto aconteceu a alguém que já este com o peso de sonho de 46Kg.

Regressei porque o vosso apoio é crucial para vencer esta luta e porque acho que voltando aos velhos hábitos voltarei a ter o antigo controlo..

Torçam por mim e contem comigo!

Estou de volta.. <3